Tarte aux Légumes – Recette d’Automne
ette tarte aux légumes peut se consommer chaude ou froide, accompagnée d’une salade verte assaisonnée. Elle peut comporter bien d’autres légumes en toute saison...
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Poulet Marinade Tandoori
Ce plat est riche en fibres et en protéines et est peu calorique....
Courgettes rondes farcies aux légumes et au poulet
Ce plat renferme des aliments phare du régime méditerranéen (viande blanche, légumes, huile d’olive, aromates) bénéfiques pour le système cardio-vasculaire....
Chirurgie bariatrique – Crudités à la sauce blanche
Grâce aux crudités, vous allez faire le plein de vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. L’assaisonnement à base de yaourt participera ...
Chirurgie Bariatrique – Lasagnes au veau et aux asperges
Le + : Le veau est une viande maigre, riche en protéines, très intéressante pour la perte de poids. L’asperge, composée à 92 % d’eau, est très peu calorique, ...
Chirurgie bariatrique – Curry de boulgour et quinoa au poulet
Faites cuire le mélange boulgour/quinoa dans le bouillon cube jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Préparez la sauce en faisant revenir l’oignon, la pomme et les aiguillettes dans l’huile d’olive pendant 10...