Le Corps Paré à Bronzer

Dans quelque semaines, le moment sera venu de lézarder sur sa serviette de plage ou de profiter du soleil au bord de la piscine. Mais pour espérer avoir une teint hâlé et sublimé cet été, quelques rituels doivent être suivis pour bien préparer sa peau et la stimuler avant de l’exposer.

• Un alimentation survitaminée : La santé de la peau passe aussi par l’alimentation. Tomates, carottes, brocolis, poivrons, kiwi ou encore mangue sont recommandés avant le départ en vacances. En effet, ces fruits et légumes sont riches en bêta-carotène et en vitamines. Ils permettent d’accélérer le processus de bronzage. Pour se protéger des rayons UV, privilégier également les crustacés et le poisson gras. A noter que le recours à une crème solaire reste de rigueur.
• Une hydratation quotidienne : Si l’utilisation d’un soin nourrissant, le matin et le soir, permet d’obtenir de jolies jambes, une fois le maillot de bain enfilé, il est nécessaire de boire de l’eau régulièrement tout au long de la journée (1,5L litre environ). Cela aide également à hydrater l’épiderme. En effet, plus le peau est sèche, plus elle sera sujette aux coups de soleil.