Sauce au yaourt, aux épices et à la menthe
Ingrédients
- 2 unité yaourts nature
- 1 gousse d'ail écrasée
- 2 c. à café d'un mélange quatre-épices
- 4 brins menthe ciselés
- sel
- Poivre noir
Portions: portions
Notes
- Versez tous les ingrédients dans un bol.
- Mélangez, salez, poivrez, et placez au frais.
- Dégustez avec de la viande grillée.
Le + : Sauce très peu calorique, qui contient des ferments lactiques (pour prendre soin de votre flore intestinale) et permet un apport non négligeable de protéines.
Astuces : Servez cette sauce pour accompagner vos viandes grillées
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